私たちはパターンを学習する
繰り返すことによって重要だと認識する
私達は日々同じパターンを繰り返しています。
歩行のパターン、呼吸のパターン、思考のパターンなど。
これらは潜在意識に組み込まれ刺激が入ってくると自動的に行われます。
脳とはパターンを学習するものです。
人間は生まれてから様々な自然のパターンを学習し続けるのです。
個性とはその人が学習したパターンによって作られる反射
それが個性を形成しているとも言えます。
私達は人と対峙した時にこの人ならこういう事言うだろうな、こんな事するだろうなと予測しています。
それが外れた時に「らしくないじゃない」となるのです。
つまり、何か刺激をその人に入れてどう返ってくるかという事が大体分かるのです。
それがパターンなのです。本人は意識していなくても同じパターンをとっているのです。
このパターンですがどのように作られるかというと、生まれ持って備わったものもありますがほとんどは長期の繰り返しの刺激です。
同じ刺激が何回も入ってくると神経はそのパターンを認識しシナプス（結合）します。
それが長期にわたるとシナプスはさらに強固に結合しパターンは作られてくるのです。
無意識の力は強い
私達の意識は顕在意識と潜在意識に分けられます。
顕在意識とは一般的に言う意識であり私達が考えたり、感じたりしているものです。
これは主に大脳新皮質で行われます。
人間が進化の過程で最も発達したところです。
潜在意識とは無意識と言われるものであり刺激に対して自動的に行われます。
これは、小脳、中脳、辺縁系と呼ばれる脳の深部にあるところで処理されます。
動物脳とも言われ進化の過程で古くからあったものです。
私達は自分で自分をコントロールしている様に感じていますが実は意識は全体の僅か5％でしかありません。
残りの95％は無意識で刺激に対して自動的に反応している事となります。
ですので私達は無意識のパターンに操られているのです。
友達とおしゃべりをしながら車を運転しても事故らないのは、それらが無意識で自動的に行われているからです。
車の免許を取りたての頃はもっといろんな事に気を張っておしゃべりを楽しむほどではなかったはずです。
その頃はまだ運転が無意識に入っておらず意識で運転をしていたという事です。
意識は一秒間に40の刺激を扱えます。
しかし、無意識は一秒間に2000万もの刺激を扱えるのです。
体から入ってくる情報に対して全て意識して対処するには意識では到底追いつかないのです。
何か考え事をしながら歩いていても、人にぶつからず、段差にもつまずかず、バランスを崩さず耳から入ってくる情報を処理して、目からの情報を処理できるのは無意識のおかげです。
このパターンはどの様に作られるかというと、ほとんどが長期の繰り返しの刺激です。
長い時間同じ刺激が入ってくると神経はシナプス（結合）します。そうしてパターンは作られてくるのです。
それらは、運転や何かの技術を習得するときの様に意識して作り上げていくものもありますが多くは気がつかないうちに作り上げられています。
今の自分は過去の自分によって作られていると言います。
言い換えれば過去に作られたパターンによって作られているという事が言えるでしょう。
思考の癖も無意識のパターン
これらは動作のみではなく、精神的なものもパターンとなります。
例えば職場で上司に怒られた経験があり、その時の不安や恐怖は防御姿勢というものを取ります。
そしてそれが何度か続くとパターンが形成され上司の前に立つだけで防御姿勢となります。
さらにひどくなると職場に行くだけ、会社に行く事を思うだけで防御姿勢となってしまうのです。
それらは筋肉の不均衡を生み様々な症状となって現れます。
その不均衡の状態で運動をすると正しい運動連鎖ができずに、また別の症状を生みます。
また、不均衡の状態で作られる運動パターンによってストレッチなどを行ってもまた元に戻ってしまうのです。
この様に私達は何層にも重なった問題を持っているのです。
それを表面のみ変化させても意味はないのです。
アインシュタインの言葉で
“あらゆる問題はその問題が起きた時と同じ意識レベルでは解決できない”
という事です。
今ある意識レベルで考えてもそれは過去の延長です。
それでは全てのパターンを変化させる事はできません。
全く違う見方で物事を見なければなりません。
見方が変われば全ての意味する事が変わります。
カイロプラクティックでは神経を変化させます。
それは回線を変化させる事です。
そうするとインプット、アウトプットともに変わります。
あとはそれを受け入れる事です。
変わることを受け入れること。
意識で止めてはいけません。
ヒンズー教の教えでこんな言葉があります。
『心が変われば、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。 習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、運命が変わる。運命が変われば、人生が変わる』
最初の変化は少しでも時間が経てば大きなものとなります。
潜在意識のプログラミングを書き換えて良いパターンで回していける様にすれば何も考えなくても自動的に反応しよい結果となります。
変わることを受け入れて、過去のパターンを手放しましょう。
